Servikal osteokondroz, servikal omurgadaki intervertebral disklerin distrofik bir disfonksiyonudur. Hastalık baş, boyun ve sırtın üst kısmında şiddetli ağrı şeklinde kendini gösterir.
Osteokondroz tehlikesi sadece yaşam kalitesinin bozulmasında değil aynı zamanda sakatlık riskinde de yatmaktadır.
Kadınlarda SCH seyrinin özellikleri
Erkeklerde ve kadınlarda omurga hastalıklarının gelişiminin belirtileri pratikte aynıdır, ancak yine de bazı farklılıklar vardır. Kadınlarda servikal osteokondroz daha sık teşhis edilir. Bu anatomik özelliklerle açıklanmaktadır.
Kadınların aksine, erkeklerde servikal omurgayı destekleyen iyi gelişmiş omuz kuşağı kasları vardır.
Referans. Omurganın durumu hamilelik ve sonraki çocuk bakımı döneminden olumsuz etkilenir.
Kadın servikal osteokondroz gelişiminin nedeni yaşlanma sürecinde ortaya çıkan hormonal değişiklikler olabilir. Menopozdan sonra kıkırdak dokusunda metabolik ve beslenme süreçlerinde yavaşlama gözlenir.
Sebepler ve faktörler
Kadınlarda SCH gelişmesinin birçok nedeni vardır. En yaygın olanı vücuttaki menopozal değişikliklerdir. Bu dönemde kadın vücudundaki progesteron miktarı önemli ölçüde azalır. Bu işlemler sonucunda omurganın desteği zayıflar. Diğer nedenler arasında aşağıdakiler yer almaktadır:
- kan dolaşımıyla ilgili sorunlar;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- aşırı kilonun varlığı;
- büyük fiziksel aktivite;
- zayıf bağışıklık;
- kalıtım;
- omurilik yaralanmaları;
- hormonal düzeylerle ilgili sorunlar;
- hipotermi.
Kışkırtıcı faktörlerin listesi oldukça kapsamlıdır. Kadınların özellikle sağlıklarını dikkatli bir şekilde izlemeleri ve bağışıklık sistemlerini desteklemeleri gerekir.
Belirtiler
Hastalık erken aşamada nasıl kendini gösterir?
Hastalık gelişiminin belirtilerini derhal tanımak önemlidir. Erken belirtiler şunları içerir:
- boyunda sertlik hissi;
- uyku sırasında ani horlama başlangıcı;
- sık baş ağrıları;
- parmaklarda ve omuzda rahatsızlık;
- uzuvların periyodik uyuşması;
- boyuna yayılan ağrılar.
Yerel işaretler
Servikal osteokondroz ile bir takım lokal semptomlar ortaya çıkar. Bunlar aşağıdaki belirtileri içerir:
- darlık;
- refleks-irritatif sendrom;
- radiküler sendrom;
- kalp sendromu.
Stenoz, etkilenen bölgede dolaşımın zayıf olmasını içerir. Hasta sertlik ve ağrı hisseder. Ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma olabilir.
Refleks-irritatif sendrom, yanma, karıncalanma hissi şeklinde kendini gösterebilir. Ağrı omuz eklemine veya göğse yayılabilir.
Radiküler sendrom baş ağrısına neden olur. Bazen konuşmada sorunlar olabilir.
Kardiyak sendrom doğası gereği anjina pektoris krizine benzemektedir. Bazı durumlarda kan basıncı artar ve aritmi ortaya çıkar.
Akut bir durumun belirtileri
Akut aşamada, vertebral arteri sıkıştıran omurlarda deformasyonlar gözlenir. Beyne kan gitmemesi nedeniyle aşağıdaki anormallikler gözlenir:
- konuşma bozukluğu;
- baş dönmesi;
- kulak çınlaması;
- çift görme.
Ağrı mideye, kalbe ve akciğerlere yayılabilir. Servikal omurganın sinir uçları sıkıştığında boyundan kürek kemiklerine kadar uzanan bir ağrı oluşur.
Hastalığın aşamaları ve ayırt edici özellikleri
SHOC birkaç aşamada gerçekleşir. Her birinin kendine özgü semptomları vardır. Toplamda osteokondroz gelişiminde 4 ana aşama vardır:
- İlk aşamada hastalık, nukleus pulposusun dehidrasyonuna benziyor. Hastada annulus fibrosusta çatlaklar gelişir.
- İkinci aşama kasların ve bağların sarkmasını içerir. Sonuç olarak omurlarda motor dengesizliği meydana gelir. Hastalığın bu aşaması omurların yer değiştirmesi ile karakterizedir.
- Gelişimin üçüncü aşaması daha belirgin semptomlarla karakterize edilir. Hastalarda intervertebral disklerin çıkıntıları ve artroz gelişir.
- Dördüncü aşama son aşamadır. Ayırt edici bir özellik osteofitlerdir. Omurganın yüzeyinde kemik büyümeleri oluşur. Fibröz dokunun aşırı büyümesi gözlenir.
Zamanında tanı ve tedavi yapılmazsa hastalık sakatlığa yol açabilir.
Teşhis
Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, muayeneden geçmek ve uygun tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmalısınız. Doktor, anamnez toplamanın yanı sıra bir dizi teşhis testi de önerir.
Enstrümantal muayene yöntemleri
Enstrümantal teşhis yöntemleri, en doğru tanının konulmasına ve hastanın durumunun belirlenmesine yardımcı olacaktır. Aşağıdaki prosedürler çoğunlukla reçete edilir:
- X-ışını;
- miyelografik çalışma;
- Ultrason;
- MR.
Tüm omurganın veya etkilenen kısmının görüntüsünü elde etmek için düz radyografiye ihtiyaç vardır. Onun yardımıyla doktor patolojinin lokalizasyonunu belirleyebilecektir. Osteokondroz ile omurganın görüntüsü, kemik büyümelerinin ve omurlararası diskin daralmasının varlığını gösterebilir.
Daha karmaşık bir tanı türü miyelografik bir çalışmadır. Omurilik kanalına kontrast sıvının enjekte edilmesinden oluşur.
Önemli. Bu prosedür, alerjik reaksiyona veya omurilikte hasara neden olabileceğinden tehlikeli olabilir.
Bu çalışma omurilik kanalının iç yapısını incelememize olanak sağlar.
BT ve MR en etkili tanı yöntemleri arasındadır. Sonuçlarına göre osteokondrozu benzer semptomları olan diğer hastalıklardan ayırmak mümkündür.
Tedavi
İlaç tedavisi
Servikal osteokondrozun tedavisi kapsamlı olmalıdır. Önemli olan ilaç tedavisidir. Çoğu durumda, aşağıdaki ilaç grupları reçete edilir:
- analjezikler;
- antienflamatuvar;
- kondroprotektörler;
- kas gevşeticiler;
- vitaminler.
Analjezikler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan steroidal olmayan ilaçları içerir. Bu ilaçların çoğunun sindirim sisteminin astarı üzerinde tahriş edici etkisi vardır.
Enflamatuar süreci hafifletmek için hormonal ilaçlar reçete edilir. Etkili steroid ilaçlar arasında glukokortikosteroid bazlı merhemler ve tabletler bulunur.
Kondroprotektörler, kıkırdak dokusunun bileşenlerinin (hyaluronik asit ve kondroitin) yerini alan maddeler içerir. Bu tür ilaçların alınmasından kalıcı bir etki elde etmek için oldukça uzun bir tedavi süreci öngörülmektedir.
Kas tonusunu gevşetmek için kas gevşetici alınması tavsiye edilir. Bunlar ağrıyı hafifletmeye yönelik yardımcı ilaçlardır. Kas gevşetici parenteral olarak ve yalnızca uzman gözetiminde uygulanır. Osteokondroz tedavisi için benzimidazol ve gliserin bazlı ajanlar kullanılır. Çok sayıda kontrendikasyonları var.
Bağışıklık sisteminin işleyişini sürdürmek için vitamin kompleksleri reçete edilir. Periferik sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Kompozisyon yağda çözünen vitaminler E, D, C, E ve B vitaminlerini içermelidir.
Dış merhemler osteokondroz tedavisinde oldukça etkilidir. Enflamasyonu hafifletmeye, ısıtmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurlar. Bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.
İlaçlar etkili mi?
Servikal osteokondroz için ilaç tedavisi oldukça etkilidir. Enflamatuar süreçten kurtulmanızı sağlar ve ağrıyı hafifletir. Maksimum terapötik etkiyi elde etmek için ilaçlar, terapötik egzersizler ve masajla birleştirilmelidir.
Jimnastik
Jimnastiğe başlamadan önce bir uzmana danışmalısınız. Alevlenmeler sırasında fiziksel aktiviteden kaçınmak daha iyidir. Jimnastiğin ağrının şiddetlenmesine neden olmaması önemlidir.
Referans. Tüm egzersizler mümkün olduğu kadar basittir ve başınızı hareket ettirmeyi ve izometrik kas gerginliğini içerir.
Bu tür jimnastik hem evde hem de işte yapılabilir. Hemen hemen tüm egzersizlerin başlangıç pozisyonu oturma pozisyonudur. 
Yaklaşık bir dizi egzersiz:
- Başınızı tamamen sağa, sonra sola çevirin. Güçlü gerizekalılık yapmamak önemlidir. Dönerken gerginlik 5 saniye sürdürülmelidir.
- Başın omuza doğru eğilmesi. Kulağınızla omzunuza dokunmaya çalışmalısınız ancak kolunuzu kaldırmamalısınız. Egzersiz ağrısız bir genlikte yapılmalıdır.
- Başın saat yönünün tersine ve saat yönünde dairesel hareketleri. Döndürmeler mümkün olduğunca yavaş yapılmalıdır.
Bu hafif egzersiz kaslarınızı germenize yardımcı olacaktır. İyi sonuçlar vermesi için bu tür jimnastiklerin düzenli olarak yapılması gerekir. Bu durumda yükteki artış kademeli ve ağrısız olmalıdır.
Masaj
Masaj sadece bir profesyonel tarafından yapılmalıdır. Boyun bölgesi, sırtın bir kısmı ve yaka bölgesi üzerinde çalışmak gerekir. Aşağıdaki teknikler kullanılabilir:
- okşayarak;
- sıkma;
- öğütme;
- yoğurma.
Masaj ağrıya neden olmamalıdır. Profesyonel olmayan kişiler tarafından gerçekleştirilen bir prosedür yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir.
Evde terapi için halk ilaçları
Geleneksel tedavi yöntemleri ek olarak kullanılabilir. Bunlar taze yaban turpu yapraklarından yapılan kompresler olabilir. Servikal bölgeye uygulanırlar ve gece boyunca tutulmaları gerekir.
Rendelenmiş patates ve baldan yapılan kompres oldukça etkilidir. Bu prosedür haftada bir defadan fazla yapılmamalıdır. Halk ilaçları hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olacak, ancak hastalığı iyileştirmeyecektir.
SCH'yi tamamen iyileştirmek mümkün mü?
Servikal osteokondroz tamamen tedavi edilemez. Terapinin amacı hastanın durumunu iyileştirmek ve hastalığın ilerlemesini durdurmaktır. Periyodik nüksetmeler mümkündür, bu nedenle hasta durumunu dikkatle izlemelidir. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa sonuç o kadar iyi olur.
Önleme
Doğru beslenme
Doğru beslenme servikal osteokondrozun önlenmesinde önemli bir rol oynar. Diyet, kıkırdak dokusu için sentezlenmiş maddeler içeren ürünler içermelidir. Jöleli et, jöle veya jelatin olabilir.
Önemli. Vücutta yeterli miktarda protein bulunmalıdır.
Balık, patlıcan ve ette bulunur. Su dengesini izlemek önemlidir. Su eksikliği, omurlararası disklerin dehidrasyonuna yol açabilir.
Vitamin ve mineral bakımından zengin gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir. Örneğin taze meyveler, sebzeler, deniz ürünleri, domuz eti ve sığır eti.
Aktif yaşam tarzı
Aktif bir yaşam tarzı hastalığın gelişme riskini en aza indirecektir. Kadınların 10 kg'ı aşan ağırlıkları kaldırmaları önerilmez. Omurga probleminiz varsa özel korse giymeniz tavsiye edilir.
Kaliteli ve uzun süreli bir uyku sağlamak için özel ortopedik yatak ve yastık satın almak en iyisidir. Uzmanlar yüzmeyi tavsiye ediyor ancak koşmaktan ve zıplamaktan kaçınmak daha iyidir. Alevlenme döneminde hamamı ziyaret etmemelisiniz.
Kadınlarda servikal osteokondroz daha sık teşhis edilir. Zamandaki ilk sapma belirtilerini fark etmek ve tedaviye başlamak önemlidir. Terapiye ne kadar erken başlanırsa o kadar etkili olur.